Dime lo que comes y te diré...

Si es que siempre lo dicen las abuelas...

       ¡¡¡Come que tienes que crecer!!! 

     ... ¡Yo a vuestra edad no comía esas porquerías! ...

     Quién no ha escuchado alguna vez a nuestros abuelos decirnos esas míticas frases que más tarde, cuando vamos llegando a la madurez terminan siendo no sólo entrañables, sino tan ciertas...

Para todo los seres humanos la alimentación es fundamental y necesaria,  pues no somos más que un saco de huesos (a los que hay que alimentarlos a base de calcio) y carne ( se mantendrá a base de vitaminas y demás nutrientes).

Por eso un plan de alimentación como el que se propone en el siguiente enlace, "Guía alimenticia para Estadounidenses 2020-2025" https://www.dietaryguidelines.gov/ será lo que nos ayudará cada día a seguir nutridos y vivos.

Siempre debemos centrarnos en nutrientes saludables y a ser posible variable, pues la mayoría desconocemos las grandes propiedades que tienen los alimentos, pero... 

¡No nos engañemos!... Cuando digo eso, no me refiero a un bote industrial de tomate frito, que algún nutriente tendrá pero también muchas grasas saturadas e hidratos de los cuales la mayoría serán azúcares. Sino de ese tomate que compras en una buena verdulería, con su buen color (a día de hoy hay muchas variedades de tomates) que cuando lo cortas para una fresca ensalada, te lleva directamente al  momento en el que el recolector está bajo el sol recolectándolos.

¡Cuán pocos tomates nos hacen sentir la tierra hoy en día!, y esa es la clave por la que decidimos  abrir nuestro humilde tienda de frutas, verduras.

Además de ser un sustento económico para nosotros, también es una  forma de ayudar a la comunidad ofreciendo siempre los mejores productos y nutrientes acompañados  de  buenos consejos para usarlos y convertirlos en verdaderos manjares.

Se nos ocurrió que este blog puede poco a poco ir dando a conocer cada producto que ofrecemos y sus formas de manejarlo para que ese saco de huesos y carne se mantengan vivos y podamos vivir  sanos y felices momentos.

Por todo lo anterior, y para que nos acompañéis de ahora en adelante, os esperamos en "Antón Comestibles" , C/ Arenal 10, 29016, Málaga; y en este, nuestro blog "Antón Comestibles-  Shopping"